W natłoku obowiązków, ciągłym dążeniu do nowych celów, opiekując się bliskimi, często możemy zapomnieć o jakże istotnym wypoczynku. Choć może wydawać się, że większa ilość czasu spędzanego w pracy przyniesie nam lepsze efekty, jest to bardzo zgubne. Nie możemy bowiem dawać z siebie 100% nie dając sobie choć kilku dni pełnego wypoczynku w roku.
Niezwykle ważne jest, aby choć raz w ciągu 12 miesięcy wyjechać z miasta na parę dni, odetchnąć i zapomnieć o wszystkim co związane z naszymi codziennymi obowiązkami. Chwile spędzone z rodziną lub znajomymi z dala od zgiełku miasta mogą pozytywnie wpłynąć na późniejsze efekty naszej pracy.
Nieprzerwane działania związane z pracą mogą prowadzić nie tylko do mniejszej wydajności, ale również do wielu problemów w naszej psychice. Porywający nas wir obowiązków może sprawić, że zapanuje nad nami stres i zabierze nam radość życia. Podarujmy, więc sobie jak największą ilość zasłużonego odpoczynku.
